Расписание групповых занятий

Понедельник Вторник Среда Черверг Пятница Суббота Воскресенье
8.00

FT-Функциональная тренировка

Тренер: Олеся

 

INTERVAL

Тренер:Олеся

 

9.00

Roll Stretsh

Тренер: Олеся

 

ABS+Stretch

Тренер:Ксения

 

 

 

 

 Йога

Тренер:Ксения

 

 

10.00

Pilates

Тренер: Ксения

 

Йога

Тренер:Ксения

 

Pilates

Тренер: Ксения

ABS-HIPS

Тренер:Олеся

 

 

 

11.00

Йога

Тренер:Ксения

 

Body Balance

Тренер: Ксения

 

Йога

Тренер: Ксения

Stretch

Тренер:Олеся

 

Супер Пресс

Тренер:Эльвира

 

Cirele Training

Тренер:Эльвира

11.30
12.00

Круговая Тренировка

Тренер:Эльвира

 Flex&Relax

Тренер:Эльвира

 

 

12.30
13.00
14.00
14.30
13.30
15.00
15.30
16.00

 FT-Функциональная тренировка

Тренер: Олеся

 

Детская спортивная аэробика

Тренер: Олеся

 

 

16.30
17.00

Stretch

Тренер: Олеся

 

Cardio ABS+BUMS

Тренер: Олеся

 

 

18.00

90-60-90

Тренер:Эльвира

 

 

Детская спортивная аэробика

Тренер: Олеся

 

Pilates

Тренер:Ксения

 

Детская спортивная аэробика

Тренер: Олеся

 

Body Balance + Йога

Тренер:Ксения

Stretch

Тренер: Олеся

 

19.00

Шпагат( Силовой stretch)

Тренер:Эльвира

 

 

 

Йога

Тренер:Ксения

 

Power

Тренер:Татьяна Ларина

 

INTERVAL

Тренер:Олеся

 Силовой Stretch

Тренер:Эльвира

19.30

ZUMBA

Тренер:Валентина

 

 

20.00

INTERVAL

Тренер: Татьяна Ларина

 

Калланетика + stretching

Тренер:Татьяна Ларина

 

Stretsh

Тренер: Олеся

20.30

HIPS+ABS

тренер: Олеся

 

Fitball

Тренер:Валентина

 

 

21.00

ZUMBA

Тренер:Валентина

 

Суставная гимнастика

Тренер:Эльвира

 

$ Коммерческий класс