Расписание групповых занятий

Понедельник Вторник Среда Черверг Пятница Суббота Воскресенье
8.00

FT-Функциональная тренировка

Тренер: Олеся

 

INTERVAL

Тренер:Олеся

 

9.00

Roll Stretsh

Тренер: Олеся

 

ABS+Stretch

Тренер:Ксения

Stretch

Тренер: Олеся

 

Pilates

Тренер:Гридина Ксения

 NEW

 Йога

Тренер:Ксения

 

 

Pilates

Тренер:Гридина Ксения

 NEW

10.00

Йога

Тренер:Гридина Ксения

 NEW

Pilates

Тренер: Ксения

Йога

Тренер:Ксения

Pilates

Тренер: Ксения

ABS-HIPS

Тренер:Олеся

 

11.00

Body Balance

Тренер: Ксения

Йога

Тренер: Ксения

Stretch

Тренер:Олеся

 

Супер Пресс

Тренер:Эльвира

 (отмена)

 Circle Training

Тренер: Эльвира

 

11.30
12.00

Круговая Тренировка

Тренер:Эльвира

 (отмена)

Flex*Relax

Тренер:Эльвира

 

12.30
13.00
13.30
15.00
15.30
16.00

 FT-Функциональная тренировка

Тренер: Олеся

 

Детская спортивная аэробика

Тренер: Олеся

 

 

16.30
17.00

Stretch

Тренер: Олеся

 

Cardio ABS+BUMS

Тренер: Олеся

 

 

18.00

90-60-90 Силовая тренировка

Тренер:Эльвира

Детская спортивная аэробика

Тренер: Олеся

 

Pilates

Тренер:Ксения

Детская спортивная аэробика

Тренер: Олеся

 

Body Balance + Йога

Тренер:Ксения

Stretch

Тренер: Олеся

 

19.00

Шпагат(силовой stretsh)

Тренер:Эльвира

Йога

Тренер:Ксения

Power

Тренер:Гридина Ксения

(замена)

INTERVAL

Тренер:Олеся

Stretch

Тренер: Эльвира

19.30

ZUMBA

Тренер:Валентина

 

 

20.00

INTERVAL

Тренер: Валентина

(замена)

Калланетика + stretching

Тренер:Гридина Ксения

(замена)

Stretsh

Тренер: Олеся

20.30

HIPS+ABS

тренер: Олеся

 

Fitball

Тренер:Валентина

 

 

21.00

ZUMBA

Тренер:Валентина

Суставная гимнастика

Тренер:Эльвира

$ Коммерческий класс