Открытие нового фитнес центра Gentry Club

Уважаемые Дамы и Господа!
Скоро открытие нового фитнес центра Gentry Club на ул 60 лет СССР д.10

Старт продаж!!!!!!

Специальная цена до открытия клуба!!!!

15000 р. Год !!!! В два клуба!!!

Часы работы отдела продаж с 9 до 22 ежедневно! В нашем клубе ул. Дудкина д. 5

 

Продление Абсолютной карты

Уважаемые члены клуба!!! Продление Абсолютной карты будет проводится по специальной цене.
Подробности узнавайте у менеджера клуба!

Внимание! Восхитительный загар!

У нас новые лампы!!! Спешите!

Новое занятие - twerking (тверк)

Внимание! У нас в клубе новое занятие  twerking (тверк)

Направление в танце, в движениях которого активно используется работа ягодиц, бедер, живота и рук, при этом остальные части тела почти полностью неподвижны.

Кроме того, занятия танцами позволяют приобрести спортивную форму, задействовав мышцы бедёр, ягодиц, поясницы, спины, ног и пресса.

Занятия платные:

  • 1 тренировка 500р.
  • 8: тренировок 3000р.

Занятия по понедельникам 21.00 и субботам 18.00

 

Мы стараемся, чтобы вам было комфортно!

Теперь вы можете оставлять своих детей во время тренировки в детском клубе Апельсин!!!! который находится в 3 минутах от нас!!!

Стоимость

  • 200р. первый час
  • 170р.последующие часы
  • ул.Дудкина 7 тел.8 915 172 77 62

 
Для клиентов фитнес центра скидка 10%

 

При покупке клубной карты Gentry Club скидка на мойку автомобиля - 10%

Действует при предъявлении клубной карты)

 

Социальный абонемент

Для пенсионеров в нашем клубе предусмотрена скидка на абонементы — 15%.

В любом возрасте подтянутая спортивная фигура, легкие движения и, конечно же, искренняя улыбка являются наиболее очевидными показателями здоровья человека. Фитнес для пенсионеров – сравнительно новая услуга, предоставляемая фитнес-центром Gentry Club, которая поможет поддерживать прекрасную физическую форму и решить множество общих проблем, в частности, избавиться от лишнего веса.

(Действует только при предъявление пенсионного удостоверения)

 

Вводный инструктаж (бесплатно)

Приглашаем всех желающих на вводный инструктаж (бесплатно).
Запись по телефону фитнес клуба.

Новое занятие - детская спортивная аэробика

Проводится набор в детскую группу по спортивной аэробике (ОФП+танцы). Приглашаем детей в возрасте от 6 до 15 лет. Занятия будут проходить по средам и  воскресеньям в 15.00.

Тренировки платные: 1 урок 500 р.; 1 месяц 2500 р.

 

Новое занятие - Crossfit!!!

Занятия проводятся в понедельник в 21.00 и четверг в 20.00
Кроссфит – это круговая тренировка без пауз, вы выполняете упражнения одно за другим без отдыха (либо с минимальным перерывом).
Как правило, упражнения выполняются базовые, многосуставные. Но, помимо базовых допускаются также и упражнения со свободным весом, то бишь все те же упражнения только без отягощения (отжимания от пола, прыжки, подтягивания, приседания и т.д.)

Кроссфит преследует цель развития атлетов по следующим направлениям:

    • работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
    • выносливость;
    • силовая мощь;
    • гибкость; мощь;
    • скорость;
    • координация; быстрота адаптации к смене нагрузок;
    • баланс;
    • точность.

Внимание: Занятие платное 500 р.

       
 

Функциональная тренировка

Во время функциональной тренировки вы за максимально короткий временной отрезок прокачиваете все группы мышц, при этом упражнения делаются в ускоренном темпе, и с самыми короткими перерывами.

Этот метод круговой функциональной тренировки позволит активизировать до небывалых высот ваш метаболизм, сжечь невиданное количество калорий и довести до той усталости, о которой мечтает каждый уважающий себя тренирующийся.

 

Индивидуальные занятия по Йоге, Pilates, Stretching

Продолжительность тренировки 1-1.5 часа

Стоимость:

  • 1 тренировка 2000 р.
  • 4 тренировки 6000 р.
  • 8 тренировок 10000 р.
  • 12 тренировок 12000р.

Занятия проводит Ксения Еникеева.