Расписание групповых занятий

ул. Дудкина, д. 5

ул. 60 лет СССР, д. 10

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
8.00	test	INTERVAL Тренер:Олеся		Функциональная тренировка Тренер:Олеся
9.00		Roll Stretsh Тренер: Олеся	ABS+Stretch Тренер:Ксения ОТМЕНА			Йога Тренер:Ксения ОТМЕНА
10.00		Pilates Тренер: Ксения ОТМЕНА	Йога Тренер:Ксения ОТМЕНА	Pilates Тренер: Ксения ОТМЕНА	ABS-HIPS Тренер:Олеся
11.00	Йога Тренер: Ксения ОТМЕНА	Body Balance Тренер: Ксения ОТМЕНА		Йога Тренер: Ксения ОТМЕНА		Супер Пресс Тренер: Эльвира	Cirele Training Тренер: Эльвира
12.00						Круговая Тренировка Тренер: Эльвира	Flex&Relax Тренер: Эльвира
13.00						Табата Тренер:Анастасия
14.00						Pilates+МФР Тренер:Анастасия
15.00
16.00							Детская спортивная аэробика Тренер: Олеся
17.00							Cardio ABS+BUMS Тренер: Олеся
18.00	90-60-90 Тренер:Эльвира	INTERVAL Тренер: Олеся	Pilates Тренер:Ксения ОТМЕНА	Детская спортивная аэробика Тренер: Олеся	Body Balance+Йога Тренер:Ксения ОТМЕНА		Stretch Тренер: Олеся
19.00	Шпагат( Силовой stretch) Тренер:Эльвира	Йога Тренер:Ксения	Power Тренер: Татьяна Ларина	INTERVAL Тренер:Олеся			Силовой Stretch Тренер: Эльвира
19.30					ZUMBA Тренер:Валентина
20.00	INTERVAL Тренер: Татьяна Ларина		Калланетика + stretching Тренер: Татьяна Ларина	Stretsh Тренер: Олеся
20.30					Fitball Тренер:Валентина
21.00	ZUMBA Тренер: Валентина	Растяжка+МФР Тренер: Анастасия	Суставная гимнастика Тренер: Эльвира
	$ Коммерческий класс

Понедельник
- 8.00
  test
- 11.00
  Йога
  
  Тренер: Ксения
  
  ОТМЕНА
- 18.00
  90-60-90
  
  Тренер:Эльвира
- 19.00
  Шпагат( Силовой stretch)
  
  Тренер:Эльвира
- 20.00
  INTERVAL
  
  Тренер: Татьяна Ларина
- 21.00
  ZUMBA
  
  Тренер: Валентина
- $ Коммерческий класс
Вторник
- 8.00
  INTERVAL
  
  Тренер:Олеся
- 9.00
  Roll Stretsh
  
  Тренер: Олеся
- 10.00
  Pilates
  
  Тренер: Ксения
  
  ОТМЕНА
- 11.00
  Body Balance
  
  Тренер: Ксения
  
  ОТМЕНА
- 18.00
  INTERVAL
  
  Тренер: Олеся
- 19.00
  Йога
  
  Тренер:Ксения
- 21.00
  Растяжка+МФР
  
  Тренер: Анастасия
Среда
- 9.00
  ABS+Stretch
  
  Тренер:Ксения
  
  ОТМЕНА
- 10.00
  Йога
  
  Тренер:Ксения
  
  ОТМЕНА
- 18.00
  Pilates
  
  Тренер:Ксения
  
  ОТМЕНА
- 19.00
  Power
  
  Тренер: Татьяна Ларина
- 20.00
  Калланетика + stretching
  
  Тренер: Татьяна Ларина
- 21.00
  Суставная гимнастика
  
  Тренер: Эльвира
Четверг
- 8.00
  Функциональная тренировка
  
  Тренер:Олеся
- 9.00
- 10.00
  Pilates
  
  Тренер: Ксения
  
  ОТМЕНА
- 11.00
  Йога
  
  Тренер: Ксения
  
  ОТМЕНА
- 18.00
  Детская спортивная аэробика
  
  Тренер: Олеся
- 19.00
  INTERVAL
  
  Тренер:Олеся
- 20.00
  Stretsh
  
  Тренер: Олеся
Пятница
- 9.00
- 10.00
  ABS-HIPS
  
  Тренер:Олеся
- 11.00
- 18.00
  Body Balance+Йога
  
  Тренер:Ксения
  
  ОТМЕНА
- 19.30
  ZUMBA
  
  Тренер:Валентина
- 20.30
  Fitball
  
  Тренер:Валентина
Суббота
- 9.00
  Йога
  
  Тренер:Ксения
  
  ОТМЕНА
- 11.00
  Супер Пресс
  
  Тренер: Эльвира
- 12.00
  Круговая Тренировка
  
  Тренер: Эльвира
- 13.00
  Табата
  
  Тренер:Анастасия
- 14.00
  Pilates+МФР
  
  Тренер:Анастасия
- 16.00
Воскресенье
- 10.00
- 11.00
  Cirele Training
  
  Тренер: Эльвира
- 12.00
  Flex&Relax
  
  Тренер: Эльвира
- 15.00
- 16.00
  Детская спортивная аэробика
  
  Тренер: Олеся
- 17.00
  Cardio ABS+BUMS
  
  Тренер: Олеся
- 18.00
  Stretch
  
  Тренер: Олеся
- 19.00
  Силовой Stretch
  
  Тренер: Эльвира

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	Функц. Йога Тренер: Рыжакин Андрей $	HARD CROSS Тренер: Соколова Виктория ОТМЕНА	Функц. Йога Тренер: Рыжакин Андрей $	Сайкл PRO $ Тренер: Соколова Виктория	HARD CROSS Тренер: Соколова Виктория ОТМЕНА	Силовая в ТЗ $ Тренер: Вика и Дима	TRX $ Тренер: Вика+Дима
11.00		Wellness гимнастика Тренер: Виктория ОТМЕНА				ВВ+Йога Тренер: Еникеева Ксения ОТМЕНА	САЙКЛ PRO $ Тренер: Соколова Виктория
12.00
18.00	Протокол ТАБАТА 20/10 Тренер: Соколова Виктория ОТМЕНА		Силовая Круговая Тренер: Соколова Виктория ОТМЕНА		Сайкл PRO Тренер: Соколова Виктория $
18,30				Йога Тренер: Еникеева Ксения ОТМЕНА
19.00	Йога Тренер: Еникеева Ксения ОТМЕНА	Сайкл PRO Тренер: Соколова Виктория $	СИЛОВАЯ КРУГОВАЯ Тренер: Соколова Виктория		Табата Тренер: Анастасия		СИЛОВОЙ КЛАСС Тренер: Соколова Виктория ОТМЕНА
20.00		Power Тренер: Ларина Татьяна	Pilates Тренер: Анастасия	INTERVAL Тренер: Ларина Татьяна	Pilates Тренер: Анастасия		ФитБолл Тренер: Ларина Татьяна
21.00
	$ Коммерческий класс

Понедельник
- 10.00
  Функц. Йога
  
  Тренер: Рыжакин Андрей
  
  $
- 11.00
- 18.00
  Протокол
  
  ТАБАТА 20/10
  
  Тренер: Соколова Виктория
  
  ОТМЕНА
- 19.00
  Йога
  
  Тренер: Еникеева Ксения
  
  ОТМЕНА
- $ Коммерческий класс
Вторник
- 10.00
  HARD CROSS
  
  Тренер: Соколова Виктория
  
  ОТМЕНА
- 11.00
  Wellness гимнастика
  
  Тренер: Виктория
  
  ОТМЕНА
- 19.00
  Сайкл PRO
  
  Тренер: Соколова Виктория
  
  $
- 20.00
  Power
  
  Тренер: Ларина Татьяна
Среда
- 10.00
  Функц. Йога
  
  Тренер: Рыжакин Андрей
  
  $
- 18.00
  Силовая Круговая
  
  Тренер: Соколова Виктория
  
  ОТМЕНА
- 19.00
  СИЛОВАЯ КРУГОВАЯ
  
  Тренер: Соколова Виктория
- 20.00
  Pilates
  
  Тренер: Анастасия
Черверг
- 10.00
  Сайкл PRO $
  
  Тренер: Соколова Виктория
- 18.00
- 18,30
  Йога
  
  Тренер: Еникеева Ксения
  
  ОТМЕНА
- 20.00
  INTERVAL
  
  Тренер: Ларина Татьяна
- 21.00
Пятница
- 10.00
  HARD CROSS
  
  Тренер: Соколова Виктория
  
  ОТМЕНА
- 11.00
- 12.00
- 18.00
  Сайкл PRO
  
  Тренер: Соколова Виктория
  
  $
- 19.00
  Табата
  
  Тренер: Анастасия
- 20.00
  Pilates
  
  Тренер: Анастасия
Суббота
- 10.00
  Силовая в ТЗ $
  
  Тренер: Вика и Дима
- 11.00
  ВВ+Йога
  
  Тренер: Еникеева Ксения
  
  ОТМЕНА
Воскресенье
- 10.00
  TRX $
  
  Тренер: Вика+Дима
- 11.00
  САЙКЛ PRO $
  
  Тренер: Соколова Виктория
- 19.00
  СИЛОВОЙ КЛАСС
  
  Тренер: Соколова Виктория
  
  ОТМЕНА
- 20.00
  ФитБолл
  
  Тренер: Ларина Татьяна