Расписание групповых занятий

ул. Дудкина, д. 5

ул. 60 лет СССР, д. 10

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	МФР Елена	Стрейчинг Марина
11:00							Cirele Training Тренер: Эльвира
12.00			Круговая тренировка $ Тренер: Эльвира			Круговая Тренировка $ Тренер: Эльвира	Flex&Relax Тренер: Эльвира
13.00						Табата Тренер:Анастасия
14.00						Pilates+МФР Тренер:Анастасия
15.00							ЗУМБА АНАСТАСИЯ
17.00		(17:20)САЙКЛ $ ОЛЕСЯ					Cardio ABS+BUMS Тренер: Олеся
18.00	90-60-90 Тренер:Эльвира	INTERVAL Тренер: Олеся		ТАЙ БО ЕЛЕНА			Stretch Тренер: Олеся
19.00	Шпагат( Силовой stretch) Тренер:Эльвира	PILATES АНАСТАСИЯ	Power Тренер: Татьяна Ларина	INTERVAL Тренер:Олеся	ZUMBA ВАЛЕНТИНА		$ САЙКЛ ОЛЕСЯ
20.00	INTERVAL Тренер: Ларина Татьяна	POWER АНАСТАСИЯ	Калланетика + stretching Тренер: Татьяна Ларина	Stretsh Тренер: Олеся	ФитБол Валентина
20.30
21.00	ZUMBA Тренер: Валентина		Суставная гимнастика Тренер: Эльвира	$ САЙКЛ ОЛЕСЯ

Понедельник
- 10.00
  МФР
  
  Елена
- 11:00
- 18.00
  90-60-90
  
  Тренер:Эльвира
- 19.00
  Шпагат( Силовой stretch)
  
  Тренер:Эльвира
- 20.00
  INTERVAL
  
  Тренер: Ларина Татьяна
- 21.00
  ZUMBA
  
  Тренер: Валентина
Вторник
- 10.00
  Стрейчинг
  
  Марина
- 17.00
  (17:20)САЙКЛ $
  
  ОЛЕСЯ
- 18.00
  INTERVAL
  
  Тренер: Олеся
- 19.00
  PILATES
  
  АНАСТАСИЯ
- 20.00
  POWER
  
  АНАСТАСИЯ
Среда
- 12.00
  Круговая тренировка $
  
  Тренер: Эльвира
- 19.00
  Power
  
  Тренер: Татьяна Ларина
- 20.00
  Калланетика + stretching
  
  Тренер: Татьяна Ларина
- 21.00
  Суставная гимнастика
  
  Тренер: Эльвира
Четверг
- 10.00
- 18.00
  ТАЙ БО
  
  ЕЛЕНА
- 19.00
  INTERVAL
  
  Тренер:Олеся
- 20.00
  Stretsh
  
  Тренер: Олеся
- 21.00
  $ САЙКЛ
  
  ОЛЕСЯ
Пятница
- 11:00
- 19.00
  ZUMBA
  
  ВАЛЕНТИНА
- 20.00
  ФитБол
  
  Валентина
- 20.30
Суббота
- 12.00
  Круговая Тренировка $
  
  Тренер: Эльвира
- 13.00
  Табата
  
  Тренер:Анастасия
- 14.00
  Pilates+МФР
  
  Тренер:Анастасия
Воскресенье
- 11:00
  Cirele Training
  
  Тренер: Эльвира
- 12.00
  Flex&Relax
  
  Тренер: Эльвира
- 15.00
  ЗУМБА
  
  АНАСТАСИЯ
- 17.00
  Cardio ABS+BUMS
  
  Тренер: Олеся
- 18.00
  Stretch
  
  Тренер: Олеся
- 19.00
  $ САЙКЛ
  
  ОЛЕСЯ

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	СТЕП 1 Марина		ФУНКЦИОНАЛ МАРИНА	КРУГОВАЯ ЕЛЕНА	СТЕП 1 МАРИНА	ЗУМБА АНАСТАСИЯ
11.00				МФР ЕЛЕНА	СТРЕЙЧИНГ МАРИНА	MIND BODY Анастасия
12.00	Аренда зала		Аренда зала				TRX $ Дмитрий
18.00		Детский фитнес $ 8-13 лет Тренер Иван		Детский фитнес $ 8-13 лет Тренер: Иван
18,30	TAE BO ЕЛЕНА
19.00			POWER Тренер: Лукашева Анастасия	ЙОГА ОСЬКИНА ЕЛЕНА (1Ч)	Табата Тренер: Анастасия		СИЛОВОЙ КЛАСС Тренер: Елена
19.30	ЙОГА ОСЬКИНА ЕЛЕНА 1.5 ЧАСА	STEP+ПРЕСС Тренер: Ларина Татьяна
20.00			Pilates Тренер: Анастасия	INTERVAL Тренер: Ларина Татьяна	Pilates Тренер: Анастасия		МФР Тренер: Елена
20.30		СТРЕЙЧИНГ Тренер: Ларина Татьяна

Понедельник
- 10.00
  СТЕП 1
  
  Марина
- 12.00
  Аренда зала
- 18,30
  TAE BO
  
  ЕЛЕНА
- 19.30
  ЙОГА
  
  ОСЬКИНА ЕЛЕНА
  
  1.5 ЧАСА
Вторник
- 18.00
  Детский фитнес $
  
  8-13 лет
  
  Тренер Иван
- 19.30
  STEP+ПРЕСС
  
  Тренер: Ларина Татьяна
- 20.30
  СТРЕЙЧИНГ
  
  Тренер: Ларина Татьяна
Среда
- 10.00
  ФУНКЦИОНАЛ
  
  МАРИНА
- 11.00
- 12.00
  Аренда зала
- 19.00
  POWER
  
  Тренер: Лукашева Анастасия
- 20.00
  Pilates
  
  Тренер: Анастасия
Черверг
- 10.00
  
  КРУГОВАЯ
  
  ЕЛЕНА
- 11.00
  МФР
  
  ЕЛЕНА
- 18.00
  Детский фитнес $
  
  8-13 лет
  
  Тренер: Иван
- 19.00
  ЙОГА
  
  ОСЬКИНА ЕЛЕНА (1Ч)
- 20.00
  INTERVAL
  
  Тренер: Ларина Татьяна
Пятница
- 10.00
  СТЕП 1
  
  МАРИНА
- 11.00
  СТРЕЙЧИНГ
  
  МАРИНА
- 19.00
  Табата
  
  Тренер: Анастасия
- 20.00
  Pilates
  
  Тренер: Анастасия
Суббота
- 10.00
  ЗУМБА
  
  АНАСТАСИЯ
- 11.00
  MIND BODY
  
  Анастасия
Воскресенье
- 10.00
- 11.00
- 12.00
  TRX $
  
  Дмитрий
- 19.00
  СИЛОВОЙ КЛАСС
  
  Тренер: Елена
- 20.00
  МФР
  
  Тренер: Елена